Auszeit

Den Büroalltag ganz einfach mal hinter mir lassen, entspannen und neue Kraft schöpfen,– das alles kann ich besonders gut beim Saunieren erfahren.

Unser Saunatag ist uns, meiner Kollegin und mir, mit den Jahren zu einer lieben Gewohnheit geworden. Allein die einstündige Anreise durch die prächtige Natur ist Entspannung pur. Gestern war die Anfahrt besonders reizvoll. Der Regen der letzen Tage ließ die Bäume noch grüner, die Wiesen noch saftiger erscheinen, herrlich!

Schon im Eingangsbereich der Sauna steigt mir ein feiner Orangenduft in die Nase. Spätestens jetzt ist mein Kopf auf Entspannung eingestellt. Die Auszeit beginnt!

Abwechselnd sauniere ich in der Finnischen und in der milden Biosauna. Auch das Dampfbad mit dem Salzpeeling lasse ich mir nicht entgehen. Dazwischen immer wieder Pausen, mal im Freiluftbereich, mal im Aroma-Ruheraum.

Hier vergesse ich den Alltag und tauche ein in eine andere Welt. Ich genieße den Moment, die wärmenden Sonnenstrahlen auf meiner im Oman vorgebräunten Haut und bin weg – weit, weit weg. So weit weg, dass ich gar nicht mitbekomme, wie Sabine die Liege neben mir verlässt und nach nebenan in die Cafeteria schlendert. Schließlich gehört zu einer perfekten Auszeit auch etwas Süßes, lacht sie. So genießt jeder auf seine Art. Es erstaunt mich immer wieder, wie schnell wir beide in dieser Umgebung unsere Köpfe frei bekommen.

Zufrieden mit mir und der Welt ziehe ich in der Dämmerung noch ein paar Bahnen, bevor es am späten Abend wieder zurück in den Alltag geht. Zum Abschluss noch in den Whirlpool – ach was ist das Leben schön!

Christa Schwemlein

Der Beitrag wurde am Donnerstag, den 23. Juni 2011 um 15:44 Uhr veröffentlicht und wurde unter Nur so... abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.

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