Ich bin aus einem wunderschönen Kurzurlaub zurück und kann nun, auf vertrauter Tastatur, endlich ein paar Worte mehr zu deinem Kommentar schreiben.

Wir können die Welt nicht ändern. Das sehe ich genauso. Wir ändern aber viel, wenn wir nicht die gleiche Schiene fahren.

Was die Depression betrifft, auch da stimme ich mit dir überein. Darüber sprechen zu können ist befreiend und heilsam. Viele Menschen schweigen, “fressen” den Kummer in sich hinein oder “schlucken” ihn hinunter, weil sie lange gar nicht wissen was mit ihnen los ist. Und was noch viel schlimmer ist, sie schämen sich. Wer sich schämt, spricht nicht.

An einer Depression zu erkranken setzen viele mit “verrückt sein” gleich. Das teufliche an der Depression ist, ähnlich einer Mobbingsituation, sie kommt schleichend. Oftmals weiß man erst hinterher, wenn es wieder besser geht, was der Grund für die Wesensveränderung war.

Mir ist wichtig: Es ist keine Schande an dieser Krankheit zu erkranken. Es gibt heute gute Möglichkeiten wieder gesund zu werden oder gut mit der Erkrankung leben zu können. Der Freitod, so wie ich ihn vor Jahren in meinem unmittelbaren Umfeld erlebt habe, muss nicht die Lösung sein.

Vielleicht fragst du dich, woher ich meine Kenntnisse habe. Ganz einfach: Ich spreche aus Erfahrung.

Ob es im Internet sinnvoll ist darüber zu sprechen ist eine andere Geschichte. Auch da habe ich genügend Erfahrungen gesammelt. Ein persönlicher Chat unter “vier Augen”, ein Forum oder die privaten Kurznachrichten innerhalb eines Forums sind leider keine Garantie dafür, dass dein Vertrauen nicht missbraucht wird und offene Worte weiter gereicht werden.

Über meine Erkrankung zu sprechen, wurde mir zum Verhängnis und hätte mich beinahe das Leben gekostet. Ich bin an Menschen geraten für die “meine Geschichte” interessant war. Aus welchen Gründen auch immer, vielleicht eine verdeckte Studie oder sonst was – ich weiß es nicht. Als ich anfing Fragen zu stellen wurde ich für diese Menschen unbequem. Mit ihren psychologischen Waffen haben sie genau auf meine Schwachstellen gezielt und getroffen.

Deshalb: VORSICHT!

Das allerschlimmste dabei war, dass ich über meine Wahrnehmungen mit niemanden reden konnte. Ich hatte solche Angst für “verrückt” gehalten zu werden. Erst als ich es nicht mehr aushalten konnte, habe ich mich einer weitläufigen Bekannten anvertraut. Sie empfahl mir eine Heilpraktikerin mit psychologisher Zusatzausbildung, die sich Zeit für mich und mein Anliegen nahm, mir zuhörte und sich mit meinem Schriftwechsel in dieser Angelegenheit auseinandersetze. Bereits nach dem ersten Gespräch ging es mir besser.

Deshalb: RECHTZEITIG Hife suchen!

Die meisten Menschen kommen in solchen Situationen meistens viel zu spät.

Trotz aller negativen Erfahrungen habe ich kein Problem über meine Depression sprechen zu können. Allerdings will ich mich dafür frei entscheiden können, will wissen wem und für was ich meine Erfahrungen preisgebe. Vielleicht werden Betroffene dadurch angeregt über ihre eigene Sitation nachzudenken, fassen Mut darüber zu sprechen und suchen bei geeigneten Personen rechtzeitig Hilfe.

Eine Depression ist für mich nichts anderes wie jede andere Erkrankung auch. Über einen Herzinfarkt sprechen wir. Einen “Gefühlsinfarkt” schweigen wir tot.

Liebe Renate, vielen Dank für deinen Kommentar und herzliche Grüße
Christa

vielen Dank fuer deinen Kommentar. Leider kann ich nicht darauf antworten. Bin in Edinburgh in einem Internetcafe und mit dieser Tastatur komme ich nicht klar.

Gruss und bis demnaechst mal wieder
Christa

Menachem, Gefühle altern nicht

Junge oder Mädchen? Diese Info hätte mich jetzt mehr interssiert als die nackten Zahlen. Wolltest, konntest oder durftest du das nicht “senden” – waren die Rufe deiner Ratio zu laut?

Ratio … hm, wenn das hier jemand meiner Bekannten und Freunde liest, denken die bestimmt jetzt schnappt sie über. Internet bildet … Ich habe mittlerweile schon so viele Worte in meinen Sprachschatz aufgenommen, von denen ich gar nicht wusste, dass es sie gibt.

Ratio = Vernunft, vernünftiges logische Denkvermögen ….

Aha … mal sehen, was mir dazu einfällt. Ganz spontan sagt mir mein Bauch … STOP!!!

Was ruft da? Oh, ich höre meine Ratio, die mir eine alte Kommunikationsregel ins Gedächtnis bringt: Nicht immer alles sagen, was man denkt.

Egal, Ratio hin und Ratio her, Junge oder Mädchen – viel Spaß und Freude mit deinem Enkelkind!
Christa

P.S. Noch ein kleiner Tip von mir: Bei Enkelkindern darf man die Ratio hinten anstellen.

ein großartiges Thema für mich, weil es mich in manchen Fragen zu einer Entscheidung zwingen will:
Kläre ich Unbekanntes für mich mit meiner Ratio oder vertraue ich auf die Entscheidung meiner Emotionen.

Mit meiner Ratio kann ich tief in das Kommunikatiosgeflecht eintauchen, erforschen, versuchen – doch werde ich dabei nie das all umfassende des Gegenübers entschlüsseln.
Lerne ich aber meinem Gefühl zu vertrauen, selbst über die lauten Rufe der Ratio,
das kann nicht, das soll nicht, das will ich nich
würde ich mich an einem sicheren Ort fühlen.
Vertrauen auf meine innere Stimme – in guten wie in schlechten Antworten – das hat was für mich.
Danke und schöne Wochenenddgrüße, Menachem

P.S. Die Welt ist klein. Gestern, in Mannheim, 13:17 Uhr, 3.440 gr., 52 cm und gesund, ich bin nun zum erstenmal Opa. Ich dachte immer, als Opa fühlt man sich vielleicht alt. Stimmt nicht. Ist genau umgekehrt.

Danke auch für das Kompliment. Es ist angekommen. Es fällt mir allerdings nicht ganz leicht, solche Dinge anzunehmen. Dieses “Ohr” ist bei mir nicht sonderlich gut geschult, dennoch freut es mich.

Grüße
Christa

Hinhören, zuhören, weghören. Ein wichtiges Thema. Ein guter Zuhörer kann eine große Hilfe sein. Allein durch das Aussprechen, allein dadurch, sich den eigenen Kummer von der Seele reden zu können, verändert oftmals die Sichtweise und damit die Situation. Eine heilsame Erfahrung.

Was ich Ihnen heute unbedingt “senden” möchte: Ich lese gerne auf Ihrer Internetseite und freue mich auf jeden neuen Beitrag.
Martin